1) Для начала найдем кинетическую энергия маятника по формуле: Ек=mV^2/2
Eк=0,1*100/2=5 Дж
2) При подъеме груза кинетическая энергия будет уменьшаться, а потенциальная увеличиваться. При опускании груза все происходит наоборот. К чему я это говорю, а к тому что, кинетическая и потенциальная энергии будут равны:
Ек=Еп=5 Дж
3) Полная механическая энергия рассчитывает по формуле: Е=Ек+Еп
Е=5+5=10 Дж
4) Теперь найдем высоту подъема воспользовавшись формулой: Еп=mgh
Из нее мы вытаскиваем h и подставляем значения:
h=Еп/mg=5/0,1*10=5 м
Ответ: Е=10 Дж; h=5 м