Правила безопасности перед выходом из лагеря, населенного пункта
Выход из лагеря (населенного пункта) - это и есть начало похода. Чтобы участники прошли маршрут легко и в рассчитаны сроки выбранный маршрут должен соответствовать их уровню подготовки и возможностями. Во избежание недоразумений нужно тщательно изучить направление движения, имеющуюся маркировку, характер рельефа, трудности, опасности, источники воды, возможность схода с маршрута в случае необходимости. Важны также погодные условия. Необходимо заранее узнать о них. Не выходить на маршрут при явно не благоприятных условиях: через 2-3 дня после обильного снегопада, в туман, при низкой температуре или сильно выраженной лавин опасности
Перед выходом на маршрут разработать график и определить порядок движения группы - это мобилизует и дисциплинирует людей. Это очень важно, потому что каждый в группе несет ответственность как за свою жизнь и здоровье, так и других участников. Дисциплина в группе необходима, и эта ответственность ложиться только на руководителя группы.
Перед любым походом необходимо провести тренировочные занятия, чтобы определить уровень подготовленности и выносливость каждого участника в отдельности. Есть еще важные меры безопасности, благодаря которым можно избежать много сложностей в походе:
1. Выходить в темное время суток только при хорошем знании маршрута, будущий долгом дневном переходе, а в плохую погоду - при спасательных работах.
2. Тщательно проверить экипировка, снаряжение и продукты питания, состояние здоровья участников, не брать на маршрут больных, испытывающих недомогание.
3. Всем участникам знать опасности и причины, ведущие к несчастью, уметь их вовремя выявить, не допускать самоуверенного подхода к опасности, соблюдать правила безопасности.
4. Не употреблять поход, восхождение или экспедицию без опытного, авторитетного руководителя, знает маршрут, без правильно заполненной и оформленной документации.
5. В незнакомой местности двигаться внимательнее, уточняя свое местонахождение по карте, делая разведку пути.
6. Выходить на маршрут рано утром, хорошо экипировавшись, имея достаточный запас продуктов и только после сообщения графика движения на КСС, начальнику базы или другим лицам.
7. Принять необходимые меры к предотвращению ног от ранений и переохлаждений.
8. Начинать движение только в исправных (крепких, просушенных)
Правила безопасности во время движения
Самым главным правилом в группе - это передвижение должно быть не индивидуальным, а групповым, что позволит обеспечить взаимопомощи участников на маршруте. Не допускать разделения группы и нарушения дисциплины. Любая отсутствие возможна только с разрешения инструктора. Естественно каждая группа независимо от ее размера, должна иметь опытного, хорошо подготовленного руководителя, который должен авторитетом.
Для грамотного распределения сил участников темп движения и остановки должны соответствовать уровню подготовленности и возможностям участников, условиям местности и погоды. Также необходимо соблюдать правильный режим нагрузки, отдыха, питания, питьевой режим, принимать меры, обеспечивающие хорошую терморегуляцию организма.
Задачей руководителя является поддерживать в группе высокую дисциплину и чувство взаимовыручки. Существует несколько основных "не", которые участники похода должны знать и выполнять:
Не допускать купание в горных озерах, где есть опасность утонуть или простудиться.
Не сокращать путь за счет безопасности (можно попасть в лавину, поскользнуться, упасть на камни).
Не терять и не забывать вещи, чтобы в тот или иной момент не остаться без необходимого инвентаря и экипировки 9. Избегать движения в непогоду, в тумане, в темноте, поздно вечером. Основную часть дневного перехода осуществлять в утренние часы.
Чтобы избежать ранений не сбрасывать камни со склонов гор.
Не преодолевать сложных участков без достаточной уверенности в прочности опор и собственных силах. По возможности избегать подъемов и спусков по желобам с свободнолежащими камнями.
При движении в горах не употреблять спиртных напитков: это защитит организм от вредных последствий и опасного поведения.
При прохождении маршрута необходимо руководствоваться конкретными данными и выбрать маршрут с учетом конкретных условий (структуры снежного покрова, состояния участников, погоды), всегда предпочитая безопасный путь. Большую маневренность группы и отдельных ее участников запрещается достигать за счет облегчения экипировки или уменьшение количества бивачной снаряжения и продуктов.