Квадратные неравенства сначала решают как равенства, т.е. приравнивают к нулю и находят корни, а затем рисуют числовую ось, на которой отмечают знаки, и далее выбирают подходящий интервал.
Так как неравенство не строгое, то на прямой точки выкалываем и в ответе интервалы заключаем в круглые скобки.
Т.к. коэффициент при x^2 положительный (=1), значит знаки на прямой будут чередоваться + - + справа налево.
Решение во вложении.
