Белки важны для организма. Они выполняют разные функции и являются необходимыми составляющими для клеток всех живых организмов.
Функции белков в организме очень разнообразны. В первую очередь, протеины – важнейшая составляющая питания. Кроме того, они играют весомую роль в обмене веществ. Без протеинов невозможно нормальное функционирование организма: их недостаток (как и переизбыток) неизбежно приводит к развитию серьёзных заболеваний.
Белки необходимы для роста организма, как строительный материал. Поэтому необходимо в пищу употреблять продукты, которые содержат белок: творог, кефир, яйца, куриную грудку, рыбу и т. д.
----
Мой ответ, ваша оценка :)