Умоляю, решите. Сама ничего сделать не могу. Доказать неравенство для всех действительных...

Умоляю, решите. Сама ничего сделать не могу.

Доказать неравенство для всех действительных значений х , y , z: $2 x^{2} + \frac{y}2^{2} + z^{2} -2xy-2xz+yz-2y+4x-2z+2 \geq 0$

УМОЛЯЮ, Заранее огромное огромное "СПАСИБО"