). Запятую не ставим,
а) Если ЕСЛИ_ТО связывает однор. чл. предложения.
Например:
Я расскажу ему о драке во дворе если не сегодня, то обязательно завтра.
Сравните:
Я расскажу ... или сегодня, или завтра.
б) Если придаточную часть с ЕСЛИ нельзя убрать (опустить) без искажения смысла.
Например:
Собака поняла, что если она снова гавкнет, то получит веником, поэтому лежала тихо возле печки.
Между ЧТО и ЕСЛИ запятую не нужно ставить.
2). Запятую на стыке союзов необходимо ставить, если дальше НЕ идет вторая часть союза и придаточную часть уже опустить можно (или переставить) и смысл высказывания особо не пострадает:
Кот лежал на печке и думал, что придет скоро хозяин и что, если он принесет еду с работы, надо прибежать к нему вперед собаки, иначе ему ничего не достанется.