1) На тело на опоре действует сила тяжести. В состоянии покоя сила тяжести и сила, с которой тело действует на опору, равны. Но если ваша опора набирает скорость, двигаясь вверх или сбрасывает скорость, двигаясь вниз, ваш вес увеличивается. Не обязательно в ракете. Это происходит в лифте, на качелях при прохождении нижней точки (положения равновесия).
2) Невесомость - отсутствие давления на опору, свободное падение.
3) Подпрыгнуть, прыгнуть с тумбочки в бассейн или прыгать на батуте. Бегать.
В это время вы не давите на опору, на вас действует только притяжение Земли. Вы в свободном падении, пусть доли секунды)) Сейчас есть места, где можно попрыгать на батуте, там вы будете в состоянии свободного падения подольше. (Здорово, но неприятно в животе).