Молярную массу смотри в таблице Менделеева. Например М(С) углерода = 12, а у кислорода 16, но так как он двухатомный, О2 то 16 * 2 = 32
Ещё пример Молярная масса натрия в таблице = 22,9898 округляем = 23. Итак округляешь табличное значение элемента. Но есть исключение – хлор = 35,5 дальше его не округляют