Как можно улучшить настроение и избавиться от тревоги?
сходи погуляй
Завести новое общение, посмотреть фильм
Я не знаю что тебе подойдет.Но по мне почитать книгу,посмотреть какую нибудь комедию.В лучшем случае увидеться с друзьями, они как никак должны понять тебя и развеселить.