НЕБОЛЬШОЕ сообщение на тему - Как нужно закаливаться. Срочно!Дам 20 баллов!
обтирания – вода не должна быть холоднее 18ºC;
закаливания ног – перед сном опускать ноги в воду на 2−3 минуты. ...
контрастный душ – принимая душ, устраивать обливания холодной водой на несколько секунд;
обливания.
Начинать закаляться можно, только когда ты абсолютно здоров Начинай закаляться постепенно, чтобы избавить организм от стресса Проводи процедуры закаливания регулярно, систематически, без перерывов
Побольше!)И можно начать так - Вода - это очень важное вещество и т.д!Короче,нужно побольше!