Составте аргументированые рекомендации по рацеональном питании школьника. Пожалуйста очень срочно. Заранее спасибо.
Лёгкий завтрак: кашу овсянную с кусочком хлеба и чаем Обед: Омлет, Яицницу( что-то на подобии этого) с какао ужин: салат овощной, что-то связанное с фруктами. рамашковый чай (он очень успокаивает)