Почему важно укреплять(тренировать)мышцы живота?
Мышцы живота нужно обязательно укреплять , что бы если ты спортсменка то это полезно для бега , потому что когда мы бежим мы дышим легкими вот зачем
Важно укреплять мышцы живота по причинам: •Для своего же блага по здоровью.(для девушек это таллия) •Так же это опора тела. •Укрепление мышц. •Обеспечивает баланс всего тела.