У первого брата(который поужинал) естественно запас углеводов пополнился, и практически не растратился, т к он не совершал физической работы. У второго брата запас углеводов не пополнился, а даже наоборот уменьшился, т к он не поужинал, да еще совершил 20мин пробежку. Конечно второй брат совершил не верно. Ему нужно пополнить запас энергии, а для этого необходима еда с углеводами.