1. делайте зарядку по дороге на работу
2. держите спортивные принадлежности на виду
3. выкладывайте видео своих тренировок
4. не скупитесь на спортивной одежде
5. вносите в тренировку элемент соревнований
6. подружитесь с любителями спорт зала
7. подключайте корыстные мотивы