Скорость - это расстояние, пройденное за ЕДИНИЦУ времени: за 1 час, 1 минуту, 1 секунду.
20 м/с. Это значение скорости говорит о том, что за 1 секунду тело проходит 20 метров.
100 км/ч. Это значение скорости надо понимать так, что за 1 час тело (поезд) проходит расстояние 100 км.