є два процеси асиміляція і дисиміляція.
до асимиляції відносяться більшість фото чи хемосинетичні організми получать енергію(відповідно фотосинетики енергію сонця а хемосинтетики получають енергію в наслідок хімічних реакції) і вони набули здатність акумулювати енергію в речовинах (наприклад: більшість рослин внаслідок фотосинтезу отримують глюкозу. а гідроліз глюкози дає 38 атф , воду і вуглекислий газ)
а до дисиміляції відносяться організми які поїдають готову їжу (яку створили фото чи хемосинтетики) наприклад більшість тварин поїдають рослин (в який відкладаються органічні ричовини(приклад глюкоза) ). і завдяки органічним речовинам вони і получать атф
атф- сполука в якій акомулюється енергія