Здесь нужна масса человека, т.к. нам нужно определить работу нужную.
А так нужно массу в килограммах умножить на 10н/кг и на 10 метров в твоем случае.
Далее по пропорции то что у нас получилось умножаем на 180 и делим на 2820 кдж
И у нас выйдет масса глюкозы необходимую для того чтобы поднятся