По-перше, на самооцінку людини впливає рівень її домагань. Чим вищий рівень домагань, тим більше зусиль потрібно для того, щоб задовольнити їх, відповідати їм. Зіставлення рівня своїх домагань з реальними результатами своєї діяльності може впливати на самооцінку.
Наші успіхи й невдачі, поразки й перемоги впливають на самооцінку.
Невдачі зазвичай знижують рівень домагань, а успіхи — підвищують.
По-друге, на самооцінку людини впливає порівняння себе з іншими людьми за тими чи іншими критеріями. Наприклад, за рівнем знань, умінь, навичок, успіхом у тій чи іншій діяльності, за матеріальним благополуччям, творчими здібностями й успіхами.
По-третє, на загальну самооцінку особистості впливають думки інших людей щодо неї.
Існує таке поняття, як референтна група. Референтна група — це люди, думка яких для нас важлива і є основою для самооцінки або для формування власних стандартів поведінки, думок