Попробую объяснить. Косвенной речь эта как бы перевод слов "спикера". В английском языке, косвенная речь называется reported speech или indirect speech). Можете посмотреть такого рода видео на youtube.
Чтобы не запутаться, используйте таблицу перевода прямой речи в косвенную. Все случаи и использование времен выучить тяжело без практики)
Пример
"I did my laundry" - прямая речь (используется past simple)
-------смотрим в таблицу-------
She said she had done her laundry - непрямая речь (используем past perfect)
Вот как-то так