1. Ну например, на русском мы говорим, "Я собираю в Грецию на выходных". И у нас есть все основания полагать что это произойдет (ну, к напримеру, уже куплены билеты на самолёт). Так вот, в таком случае на английском мы будем использовать Present Continuous, в виде конструкции «to be going to do something». И на английском наш пример будет выглядить как: I am going to Greece at the weekend.
2. Always используется в Pres.Simple для указание на действие, которое происходит постоянно или очень часто.