Физкультура. Надо придумать или найти общеразвивающие упражнения. Желательно средние (не головой сократить, или что-то не понятное), побольше, чтобы я могла выбрать. Заранее спасибо
Ламка 2 мин, присидание 30-40 раз, прес 15-25. Выбирай
Не знаю даже... • приседания • отжимания • выпады • пресс МuсьеЯ®
ну ок
я видил что за месяц живот убираетса и пресс
и пресс тоже, сори, я не плагиат
я тоже видела
а приседания на 90° для жопы
ты в биологии шпаришь?
я шпарю
давай взаимку пж
мисье я
я тут просто новенький