Если имя (он, она, оно) и говорится про одного человека, то всегда ставится is, например Kate IS frends. Если это вопрос, то is просто идет на первое место. Если речь идет о нескольких людях, то ставится глагол are, но are пишется не только в этом случаи, а еще с местоимениями i, you. А если I, то всегда am. там нечего сложного) Удачи, надеюсь понятно объяснила, если что пиши в комментариях, помогу)