Выполните разборы под циферками) Пройдите ещё немного,упруго приподнимаясь с пятки на носок,подготавливая стопы к нагрузке(7). Минимальное усилие,и вы побежали(6).
Пройдите ещё немного,упруго приподнимаясь с пятки на носок,подготавливая стопы к нагрузке(7). Пунктуационный разбор [ =, |_._._.|, |_._._.|]. Побежали (6) - орфографический разбор 1) неизменяемая приставка по 2) проверяемая гласная е (бег)
|_._._.| это деепричастный оборот