С помощью дневника, безусловно, можно научиться думать и размышлять о себе. Почему? Здесь ты пишешь свои мысли для себя, не боясь, что кто-то прочтешь. Ты пишешь правду, а позже - перечитывая свои записи вспоминаешь и делаешь выводы. В своем дневнике я пишу о событиях, которые принесли мне эмоции. К примеру день свадьбы моей сестры, тогда я была очень счастлива за нее и радовалась, или день прогулки с дорогим мне человеком, походы с ним в лес или просто прогулки по городу. Какие то интересные моменты в школе я тоже хочу оставить в памяти и поэтому тоже пишу в дневник. Как к примеру Зарница. В дневнике лучше писать правду, на то он и дневник. Хочешь писать вымысел - сочиняй, но не в дневнике