Давно доказано что фрукты полезно есть не только на завтрак, но и в течении всего дня, так как во всех фруктах есть полезные витамина необходимые для здоровья нашего организма. Так, если вы будете съедать хотя бы по одному яблоку в день, то вы совсем скоро заметите что вы будете чувствовать себя более бодро и энергично, нежели раньше. Фрукты - помощники здоровья.