1. Осмотр руки п определение болезненного места
2. Руке необходимо придать неподвижное состояние
3. Приложить холод на болезненное место
4. Можно положить руку на досточку
5. Наложить повязку на руку с фиксатором
6. Перевести руку в горизонтальное положение
7. Перекинуть через шею повязку для снятия с руки напряжённого состояния
8. Транспортировать больного в травмпункт
Правила гигиены опорно-двигательной системы:
1. Занятие спортом
2. Следить за массой тела
3. Обувь должна быть удобной
4. Правильная посадка без искривлений позвоночника
5. Правильное питание, с нормальным содержанием кальция в пище (творог, сыр, фасоль)