Максимальная работа мышцами выполняется в среднем ритме сокращения.Мощность мышцы определяется как величина работы в единицу времени.Мышцы человека даже во время покоя немного сокращены.(тонус мышц). Длительное бездействие ведёт к атрофии и потере ими работоспособности.