При отсутствии силы сопротивления воздуха закон сохр энергии был бы записан так.
mgh =kx(2)/2
Поэтому равенства не будет, так как сила сопрот присуи\тствует
Вычисляю отдельно mgh=0.3*0.5*10=1.5 Дж
kx(2)/2=400*0,1(2)/2=2 дж.
2-1.5=0.5 Дж это работа силы сопротивления
сила сопротивления F=A/S=0,5Дж/0,3м= 1.6Н