С помощью одного метаанализа было обнаружено, что если человек проводит довольно много времени за работой, то это повышает риск развития ишемической болезни сердца на 40%, что почти приравнивается к последствиям от курения (50%). Другой анализ показал, что люди, работающие много часов, подвержены более высокому риску развития инсульта, а люди, работающие более 11 часов, в 2,5 раза чаще погружаются в депрессию, чем те, которые работают по 7-8 часов.
В Японии это привело к тревожной тенденции кароси (в буквальном смысле "сгорание на работе") или смерти от переутомления.
Если теперь вы задумались над тем, а можете ли вы взять себе долгожданный отпуск, то однозначно да. Одно из исследований бизнесменов в Хельсинки, которые были в возрастной категории от 26 и выше, показало, что бизнесмены и управляющие, которые брали мало отпусков, рано умирают, а также сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем на старости лет.