Замени развёрнутое описание одним словом с не-. Полный самообладания, спокойный — . Чувствовать себя нездоровым, болеть — .
Полный самообладания,спокойный- невозмутимый чувствовать себя нездоровым, болеть- недомогание, нездоровится