Нужно придумать упражнения по этому примеру( 2-3 упражнения) И.п-исходное положение...

Question

Нужно придумать упражнения по этому примеру( 2-3 упражнения) И.п-исходное положение Срочно ребзи

---

Answer 1

Ип

1 правую руку вытянуть вверх

2 левую вниз

3 выполнять рывки руками

Ип

1 руки на пояс

2 выполнять повороты корпуса