Адекватною оцінкою керуються нажаль не всі.На сьогодення вона або завищена,або навпаки,надто занижена.Кожна людина повинна усвідомлювати,як вона може себе оцінити,оцінити справедливо.Щоб мати адекватну самооцінку необхідно:пережити певні емоції,почуття, труднощі.Від неї залежать подальші відносини із суспільством.На мою думку необхідно себе порівнювати з іншими.Це не обов'язково повинні бути твої друзі.Для того,щоб досягти кращого-ми повинні порівнювати себе з кращими.