1. С какой целью и в каких случаях необходимы подготовительные и подводящие упражнения? 2. Составить схематически 5 упражнений на развитие силы рук. 3. Какие стойки применяются для спуска с гор?
1. Без них вы можете потянуть мышцы во время показа другого упражнения. Нужно всегда разминаться 2. Отжимания, поднимание гирь, висение на перекладине,подтягивание 3.????не знаю(