Преобразования Лоренца в релятивистской механике уже начали изучать в школе?
Со скоростями порядка 0,87 м/с ракеты не летают. В таких задачах обычно принято задавать скорость ракеты в долях от скорости света.
Уточните условие, и если всё же скорость ракеты равна 0,87 с, то задержка времени составит 1/√(1 - (0,87с)²/с²) = 1/√(1 - 0,87²) = 1/√(1 - 0,7569) = 1/0,5 = 2.
Таким образом, время замедлится в 2 раза.