Арнайы құралдарды (сабын, гель) пайдаланып күн сайын жылы сумен жуыңыз. Іш киім, шұлық, шұлық, шұлық, колготки, гольфты өзгертіңіз. Безеуді қыспаңыз, бұл қабынуға әкелуі мүмкін. Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, сүтті қажетті мөлшерде қолдануға тырысыңыз. Бұл ағзаны минералды заттар мен дәрумендердің қажетті санымен қамтамасыз етеді және тегіс және таза теріге ықпал етеді. Жылдың суық мезгілінде теріні үсіктен қорғау қажет. Терінің тітіркенуін тудыратын киім кимеңіз.