Помогите пожалуйста срочно надо какие средства для развития общей выносливости вы можете назвать?Какие условия необходимы соблюдать для развития выносливости? По книге я фото выложил
1 Езда на велосипеде кардиотренировки бег прыжки лыжи
2 не перенагружать свой организм особенно когда вы начинающий
Я писал почти это, но учительница сказала что в учебнике все написано и оттуда списать, а где именно я не знаю! Спасибо