Привет
Привет
Я тут решила сесть на диету. Не подскажешь, как начать? Ты же уже пробовала?
Да. Во первых, твой организм должен быть физически подготовлен.
Я часто занимаюсь спортом и почти не ем мясо.
Не нужно употреблять в пищу мясо во время диеты.
А что вообще можно есть, а что нельзя?
Старайся избегать жирных блюд, особенно на ночь. Так же майонез и острые приправы стоит исключить из рациона.
Хорошо, большое спасибо!
Незачто, пока! Если что, обращайся!
Пока.