Углеводы более обеспечивают ваше тело энергией. Одной из самых основных функций углеводов является обеспечение организма энергией. Большинство углеводов в пищевых продуктах которые вы едите, перевариваются и расщепляются на глюкозу, прежде чем попасть в кровоток.