Во время урока по лыжной подготовке у занимающихся начали мерзнуть ноги. Назовите последовательность правильных действий: 1. сняв лыжи, сделать небольшую пробежку 2. уменьшить скорость передвижения 3. увеличить скорость передвижения 4. развести костер и обогреть ноги 5. выполнить энергичные махи руками и ногамиа