Фундаментальное свойство энергии - способность к взаимопревращениям. На этих взаимопревращениях построена вся современная техника. Взаимопревращения позволяют решать проблему источника энергии. Внутренние запасы энергии любого механизма недостаточны для длительной работы. Классический пример - пружина в часах. Пока она раскручивается, часы идут. Как только раскрутилась - останавливаются. Для длительной работы необходимо привлечение внешней энергии и превращение ее во внутреннюю энергию системы. Энергия сгорающего угля движет паровоз. Энергия падающей воды превращается в электроэнергию и т.д.
С превращениями психических форм энергии и их взаимопереходами с физическими формами связаны центральные проблемы энергетики человека.
Главный вопрос можно сформулировать так: восполнима ли психическая энергия и если да, то как? В пользу невосполнимости говорит утрата сил при старении 51. В пользу восполнимости - восстановление сил после сна или отдыха.