Начинаем утреннюю зарядку!Ноги ставьте на ширину плеч! Руки на поясе.Раз!Наклон вправо!Два!Наклон влево!Три!Наклон вперёд!Четыре!Исходное положение.Следующее упражнение! Ноги на ширине плеч.Раз!Руки вверх!Два!Руки в стороны.Три!Руки вперёд!Четыре!Исходное положение.