Работа внешней силы равна потенциальной энергии пружины.
Ответ 2)
Представим что пружина вертикальная и к ней подвешен груз mg (постоянная сила). Груз отпускаем и он опустится на Δх. Работа силы будет равна изменению потенциальной энергии пружины. Сила тяжести постоянна.
==============================