Очень просто, нужно следовать определенным правилам и тогда вы сможете уберечь слух.
• Громкая музыка в наушниках - первостепенная причина ухудшения слуха (особенно у молодежи)
• Прочий шум - также может навредить слуху, если у вас острый слух, можете носить специальные беруши.