Ответ:
хитрость заключается в том , чтобы правильно лечь на кровать и правильно встать с нее необходимо разлечься абсолютно расслабленно
чтобы тело могло само растечься по гвоздям . Но гвозди должны быть приколочены равномерно , одинаково иначе можно повредить себе кожу .