Занятия физическими упражнениями ** воздухе.Польза СРОЧНО

0 голосов
17 просмотров

Занятия физическими упражнениями на воздухе.Польза СРОЧНО


Физкультура и спорт (16 баллов) | 17 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

укрепляется иммунитет,

улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление,

улучшается кровообращение, происходит насыщение кислородом органов и клеток,

нормализуется метаболизм, укрепляются мышцы и опорно-двигательный аппарат, выводятся токсины,

тяжелые соли из организма, улучшается работоспособность, поддерживается жизненный тонус, повышается выносливость,

ум становится яснее, вырабатываются гормоны счастья, улучшается сон,

проходит бессонница,

проходят чувства тревоги, беспокойства и страха,

процесс старения замедляется

(58 баллов)