Спорт денсаулықты жақсартады. Салауатты өмір салтын қалыптастыруда спорттын манызы зор. Спорт бүгінде елімізде жаксы дамып келеді. Спорттын кай түрін алып карасак та, барлыгы да денсаулакка пайдалы. Спорттын күнделікті колданыстгы мындай түрлрін атай аламыз; коньки шангы тебу, кол курестуру, футбол, валейбол, дзюдо, баскетбол, т.б. егер адам осы спорт урлеринын биримен айналасса, омиринде манызды жетыстыктерге жетеды