Ответ:1)Бег является более энерго затратным чем ходьба, а так они почти одинаковы. 2)Разминку чтобы не потянуть мышцы. 3)Спорти́вная ходьба́ — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от бега, должен быть постоянный контакт ноги с землёй.
Объяснение:Если помог поставь Спасибо или отметь это как Лучший ответ плиз и если ты это сделал(а) спасибо тебе.