Чтобы долго жить надо хорошо питаться. Чтобы твой организм был здоровым нужно есть овощи, фрукты. Так же обязательно выпивать два литра воды в день. А мясо и курицу лучше отваривать. Жирная и соленая еда вредят нам. Нестоит употреблять фаст-фуд и газировку.