Ответ:
Оптимальным двигательным режимом для студентов является такой режим, при котором двигательная активность у мужчины составляет 8—12 ч в неделю, а женщины — 6—10 ч. При этом на целенаправленные занятия физическими упражнениями желательно затрачивать мужчинам не менее 6—8 ч и женщинам — 5—7 ч.