1.Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика а) ходьбу и бег; в) опорные прыжки; б) прыжки и метания; г) многоборье. 2.Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает? а) пятиборья; в) девятиборье; б) семиборья; г) десятиборья. 3.Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции, прежде всего а) работой рук; в) постановкой стопы на дорожку; б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) наклоном головы. 4.Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага; б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами. 5.Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд? а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх; б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения. 6.Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой; б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега. 7.Широкая постановка ступней при беге приводит к а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега; б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой. 8.Укажите, на какие фазы делится бег на короткие дистанции? а) старт, набор скорости, финиш; б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок; в) старт, разгон, финиширование; г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок. 9.Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя а) упражнения с отягощениями; б) повторное пробегание коротких отрезков; в) большое количество общеразвивающих упражнений; г) горячий душ. 10.Бег на средние и длинные дистанции начинается а) с низкого старта; в) с хода; б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку. 11.Длина марафонского бега а)42км190 м б)32км 180м в)42км 195м 12.Какие виды эстафетного бега включены в программу Олимпийских игр? а) 4х100 м; в) 4х400 м; б) 4х200 м; г) 4х 600 м; 13.К бегу с естественными препятствиями не относится а) бег по пересечённой местности; в) кросс. б) марафонский бег; г) бег с препятствиями. 14.Один из видов бега с искусственными препятствиями называется а) степ-тест; в) стиплчез; б) стретчинг; г) фартлек. 15.Укажите, какого вида прыжков в длину с разбега не существует? а) согнув ноги; в) согнувшись; б) прогнувшись; г) ножницы. 16.Укажите вид прыжков, который используется как тренировочное средство и контрольное упражнение? а) прыжок в длину с разбега; г) прыжок в высоту с разбега; б) тройной прыжок; д) прыжок с шестом, в) прыжок в длину с места; е) прыжок «лягушкой». 17.Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит от а) максимальной скорости разбега и отталкивания; б) способа прыжка; в) быстрого выноса маховой ноги; г) одновременной работе рук при отталкивании. 18.Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется а) на маты; в) в песок; б) в воду; г) в прыжковую яму. 19.Назовите способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней? а) перешагивание; г) волна; б) перекат; д) фосбери-флоп. в) перекидной; 20.Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований а) результат засчитывается; б) разрешается дополнительный бросок; в) попытка засчитывается, а результат нет; г) спортсмен снимается с соревнований. 21.Метания классифицируют по фазе перед финальным усилием. Какой подготовки к финальному усилию не существует? а) предварительного вращения; в) скачка; б) разбега; г) прыжка. 22.В лёгкой атлетике ядро а) метают; в) бросают; б) толкают; г) кидают. 23.При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по а) частоте дыхания; в) самочувствию; б) частоте сердечных сокращений; г) чрезмерному потоотделению. 24.Длина бровки на стадионе стандартных размеров равна а) 398 м; в) 400 м; б) 399 м; г) 401 м.